Trouvez toutes les ressources
dont vous avez besoin pour
être à votre meilleur !
Au Québec, la santé holistique est une solution qui gagne en popularité. Ancrés dans plusieurs cultures partout dans le monde, les bienfaits de cette approche sont reconnus par les femmes et par les professionnels de santé.
Cette démarche globale permet à chaque femme de maintenir une bonne qualité de vie et de prévenir l’apparition de maladies chroniques.
Chaque être humain est unique est se doit d’être traité comme tel. La mission holiste est de restaurer la santé de la femme dans l’harmonie, une femme à la fois.
Comparativement à l’approche de la médecine occidentale, la santé holistique est un type de médecine non conventionnel. D’origine grecque, le terme holistique a comme définition de s’occuper du patient en entier.
Naturelle, la prise en charge de la femme se fait dans son ensemble, en alliant les aspects :
L’approche reconnaît la connexion entre le corps et l’esprit qui est d’ailleurs essentielle pour atteindre l’équilibre et pour optimiser l’état de santé naturellement.
À l’inverse de traiter la santé féminine par les symptômes, l’approche holistique traite et chérit chaque niveau de l’être humain :
L’objectif est d’aller à la source du problème afin d’adopter de saines habitudes de vie, une sphère à la fois. L’art de prendre soin de l’humain vise à encourager les femmes à rechercher le mode de vie qui leur correspond le mieux.
Pour que le niveau de bien-être soit à son apogée, il est nécessaire d’évaluer les facteurs génétiques, les facteurs environnementaux et également, l’hygiène de vie.
Largement utilisée en santé féminine, l’approche holistique reconnaît qu’il ne suffit pas d’appliquer de nouvelles habitudes.
Un mode de vie sain est loin d’être universel ! De saines habitudes entreprises par vous, votre mère, votre sœur ou votre fille n’auront pas les mêmes résultats. Différente les unes des autres, chaque femme se doit d’adapter chacune des sphères à son corps, à ses besoins, à ses goûts ainsi qu’à ses intérêts.
Recherchez de la guidance à travers de chaque facette.
Dans un processus d’adoption de bonnes habitudes de vie, il est primordial de reconnaître l’importance de bouger. Pensez à incorporer des activités physiques le plus possible et le plus souvent possible.
La clé du succès pour des changements durables se trouve dans la recherche d’activités qui procurent de la joie. Que vous considériez intégrer à votre quotidien, des activités de faible, de moyenne ou de haute intensité, privilégiez celles que vous aurez de la facilité à intégrer dans votre quotidien et surtout, à conserver.
Peu importe votre condition physique actuelle, gardez en tête que d’intégrer des mouvements tous les jours ne peut que vous faire du bien.
La nutrition est le point de départ d’un état de santé optimal. Vous êtes ce que vous mangez ! Vous avez intérêt à choisir intelligemment.
Sachez également que la nutrition ne regarde pas uniquement les aliments qui sont ingérés, mais elle analyse également le mode de vie adopté.
En raison de la culture des diètes, des changements temporaires sont régulièrement adoptés pour être ensuite mis à la poubelle quelques jours ou semaines plus tard. Quant à elle, la nutrition holistique promeut l’intégration de changements qui resteront ancrés dans votre quotidien.
Découvrez de nouvelles recettes à intégrer dans votre routine alimentaire.
Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des vitamines et des suppléments alimentaires.
Ils permettent de combler une carence ou d’atteindre un niveau de nutriments et de minéraux que vous avez de la difficulté à atteindre seulement avec votre routine alimentaire.
Complémentez adéquatement votre alimentation grâce aux suppléments.
La médecine douce est utilisée dans le but d’améliorer le bien-être grâce à des traitements et des manipulations corporelles.
La médecine douce est une alternative et un complément utilisé de manière sûre.
En pratique, le bilan hormonal consiste à faire une analyse endocrinienne suite à une prise de sang.
L’évaluation hormonale permet de vérifier les dosages hormonaux et le bon fonctionnement de certains organes. Les débalancements hormonaux sont plus courants que vous ne le pensez, et ce, aux différents stades de la vie d’une femme.
Que ce soit de façon naturelle ou à l’aide d’hormones bio-identiques, il est possible de balancer les hormones afin de retrouver un équilibre.
Les troubles de la fertilité sont parfois temporaires et peuvent être résolus grâce à une approche naturelle.
La fertilité holistique s’inscrit dans une vision d’ensemble. Chaque femme doit avoir accès aux meilleurs soins holistiques, que ce soit seul ou en compléments avec des traitements de fécondation in vitro.
Informez-vous auprès de professionnels afin de connaître les méthodes favorisant la grossesse les plus appropriées pour vous.
Outre l’aspect physique d’une santé optimale, il ne faut pas oublier le mental, l’esprit, l’aspect socioculturel et spirituel.
Sentez-vous mieux équipé et armé pour faire face à vos propres objectifs de vie. Les spécialistes en psychologie sont formés pour vous aider efficacement.
Explorer la force du mental avec une tierce personne, sortez de votre cercle habituel.
Qu’est-ce qu’un soin énergétique ?
Commençons d’abord par la théorie que des champs énergétiques voyagent à l’intérieur et autour de votre corps.
Lorsque les énergies circulent librement, l’équilibre émotionnel, physique et spirituel est atteint. À l’inverse, lorsqu’il y a des blocages d’énergie, les effets néfastes se manifestent sous diverses formes.
Les soins énergétiques représentent le moment parfait pour faire une pause pour faire le point sur soi. Le but est d’aligner les énergies qui entravent le système.
Vous comprenez que cela affecte tout le corps humain. Pensez à débloquer les mauvaises énergies emmagasinées.
Si vous souhaitez obtenir de l’information supplémentaire sur l’un ou l’autre des services offerts, n’hésitez pas à nous contacter.
Obtenez des conseils avisés pour changer votre vie pour le mieux et de façon durable.